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Débuter en ski de rando.

Les techniques de montée.

Pour débuter en ski de randonnée, il est important d'intégre a technique de base, simple mais très vite efficace. Le pas glissé peut paraître évident. Beaucoup de débutants pourtant ne respectent pas ce geste et perdent de l'énergie vis-à-vis de leurs compagnons expérimentés.
Le pas glissé est, avec la conversion, le geste de base du ski de randonnée. La fixation, à la différence des fixations de ski de piste, autorise à détacher le talon à la montée. Grâce aux peaux, on a la garantie de ne pas glisser en arrière. On peut donc "lancer" son ski en avant et progresser le long de la pente.  

©Montagnes Magazine

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